Mỗi bữa ăn - một liệu pháp tự nhiên Nhận tư vấn

TẢO XOẮN CHILE XÀO SẢ NGHỆ

Tảo xoắn Chile xào sả nghệ là một món ăn không chỉ thơm ngon mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Món ăn này không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa mà còn là lựa chọn lý tưởng cho những ai yêu thích lối sống lành mạnh. Do đó, trong bài viết này, Glifefood sẽ chia sẻ với anh chị công thức chế biến món này nhé ạ.

1. Chuẩn bị nguyên liệu

  • 50 tảo xoắn khô
  • Nghệ tươi
  • 2 muỗng sả bằm
  • Ớt tươi
  • Hạt nêm

2. Hướng dẫn chế biến

Tảo xoắn Chile xào sả nghệ

Bước 1: Sơ chế tảo

Ngâm tảo xoắn khô vào nước lạnh khoảng 5 phút rồi vớt tảo ra. Đun nước sôi lên thả tảo vào cùng nghệ hoặc gừng tươi để khử tanh. Luộc tảo chừng 2-3 phút.

Khi bấm thấy sợi tảo mềm thì vớt tảo ra và cho vào nước lạnh. Gặp lạnh, sợi tảo sẽ xoắn lại rất đẹp mắt và bước làm này cũng tạo độ giòn cho tảo. Ngâm chừng 2 phút vớt tảo ra rổ cho ráo nước.

Bước 2: Chế biến

Nghệ tươi đập dập hoặc giã nhỏ, rồi cho nghệ vào xào nhỏ lửa từ 5 - 7 phút.

Cho sả vào xào thơm. Sau đó, cho tảo vào xào và nêm gia vị vừa ăn. Cuối cùng thêm ớt tươi. Xào khoảng 5 - 7 phút thì tắt bếp.

Zalo 097.550.8448 Zalo 0975508448
Loading...
Đăng ký nhận tư vấn