Mỗi bữa ăn - một liệu pháp tự nhiên Nhận tư vấn

SALAD RAU MẦM VỚI TẢO XOẮN CHILE

Salad rau mầm với tảo xoắn Chile là món ăn tươi mát, giàu dinh dưỡng, lý tưởng cho những ai yêu thích ẩm thực lành mạnh. Sự kết hợp giữa rau mầm giòn mát và tảo xoắn Chile giàu khoáng chất không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn bổ sung năng lượng tự nhiên cho ngày dài. Món salad này vừa dễ làm, vừa mang hương vị thanh nhẹ, thích hợp cho cả bữa ăn chính và phụ. Cùng khám phá bí quyết để làm nên món salad ngon miệng, đầy dưỡng chất này với Vào bếp cùng Glifefood nhé!

1. Chuẩn bị nguyên liệu

10g tảo xoắn Chi Lê

50g rau mầm

Các loại hoa quả: thanh long, xoài, táo, chuối

Bánh mì

2. Cách làm

Salad rau mầm với tảo xoắn Chile

Tảo xoắn Chi Lê: cắt miếng vừa ăn

Các loại hoa quả: cắt nhỏ

Bánh mì: cắt nhỏ rồi chiên giòn. Khi bánh mì giòn thì thêm ít bơ chiên cùng để bánh mì thơm hơn

Sốt sữa chua: 3-5 thìa canh sữa chua, 2 thìa canh dầu oliu, 1 thìa cafe mù tạt vàng, 1/2 thìa cafe muối, 1 thìa cafe đường rồi trộn đều

Sau đó, cho các loại hoa quả, tảo xoắn, rau mầm, bánh mì vào bát. Rưới sốt lên trên. Vậy là hoàn thiện rồi đấy ạ.

Zalo 097.550.8448 Zalo 0975508448
Loading...
Đăng ký nhận tư vấn