Mỗi bữa ăn - một liệu pháp tự nhiên Nhận tư vấn

VÁNG ĐẬU CUỘN TẢO BIỂN CHILE

Váng đậu cuộn tảo biển Chile – món ăn lành mạnh và hấp dẫn, kết hợp giữa hương vị béo ngậy của váng đậu và vị thanh mát từ tảo biển Chile. Với nguồn dinh dưỡng phong phú, giàu chất xơ, đạm thực vật và khoáng chất tự nhiên, đây không chỉ là món ăn ngon mà còn là lựa chọn hoàn hảo cho sức khỏe. Hãy vào bếp cùng Glifefood khám phá cách chế biến đơn giản nhưng đầy sáng tạo để mang đến bữa ăn bổ dưỡng cho cả gia đình!

1. Chuẩn bị nguyên liệu

50g tảo xoắn Chile

Đậu que, cà rốt, nấm đùi gà, su su, hành lá

Váng đậu

Gia vị

2. Cách làm

Váng đậu cuộn tảo biển Chile

Tảo xoắn Chile, đậu que, cà rốt, nấm đùi gà, su su cắt miếng vừa ăn rồi luộc chín.

Váng đậu luộc cho mềm

Hành lá: trần xơ

Sốt nước tương: Phi thơm hành khô rồi thêm 2 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh đường, 1 muỗng canh dầu mè. Khuấy cho tan đường rồi thêm 1 muỗng cafe bột ngô pha loãng với nước vào. Đun cho đến khi hỗn hợp sệt lại thì tắt bếp.

Cho rau củ và tảo xoắn Chile vào miếng váng đậu và cuốn chặt tay. Tiếp theo dùng hành lá buộc chặt 2 đầu và cắt đôi. Rưới nước sốt lên trên.

Vậy là hoàn thành rồi đấy ạ. Chúc anh chị thành công.

Zalo 097.550.8448 Zalo 0975508448
Loading...
Đăng ký nhận tư vấn