Mỗi bữa ăn - một liệu pháp tự nhiên Nhận tư vấn

SÚP CHAY CHUA NGỌT

Súp chay chua ngọt với tảo biển Chile – sự kết hợp hoàn hảo giữa vị chua thanh, ngọt dịu và hương vị độc đáo của tảo biển Chile, mang đến món ăn không chỉ thơm ngon mà còn giàu dinh dưỡng. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho những bữa ăn thanh đạm, giúp cân bằng khẩu vị và chăm sóc sức khỏe gia đình bạn. Vào bếp cùng Glifefood khám phá cách nấu món súp này để làm mới thực đơn chay ngay hôm nay nhé!

1. Chuẩn bị nguyên liệu

10g tảo ống Chile

Nấm kim châm, ngô ngọt, đậu hũ non, cà rốt, cà chua

Gia vị

2. Cách làm

Súp chay chua ngọt với tảo biển Chile

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Tảo ống Chile thái sợi

Ngô ngọt: cắt lát mỏng

Đậu hũ non, cà rốt, cà chua: cắt hạt lựu

Nấm kim châm: cắt khúc vừa ăn

Sốt chua ngọt: 3 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh giấm, 1 muỗng canh tương ớt, 1 thìa cafe đường, 1 thìa cafe muối, 1 thìa cafe dầu mè rồi trộn đều

4 muỗng canh bột ngô pha loãng với 100ml nước

Bước 2: Cách làm

Xào chín nhừ cà chua rồi thêm 1 lít nước và ngô. Đợi nước dùng sôi thì thêm nấm kim châm, cà rốt, tảo biển, đậu hũ non.

Nước dùng sôi thì thêm sốt chua ngọt vừa pha vào với bột ngô pha loãng. Nếu anh chị thích đặc hơn thì thêm bột ngô nhé.

Đợi nồi súp sôi lại lần nữa thì tắt bếp. Anh chị thêm chút rau ngò và tiêu xay là hoàn thành rồi đấy ạ. Chúc anh chị thành công.

Zalo 097.550.8448 Zalo 0975508448
Loading...
Đăng ký nhận tư vấn