Mỗi bữa ăn - một liệu pháp tự nhiên Nhận tư vấn

MỲ Ý SỐT KEM TẢO ỐNG

Mỳ ý sốt kem tảo ống là món ăn không chỉ mang đến hương vị đậm đà, béo ngậy mà còn đầy đủ dưỡng chất từ tảo ống – một siêu thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Món ăn này là lựa chọn lý tưởng cho những ai yêu thích ẩm thực Ý nhưng vẫn muốn bổ sung dinh dưỡng lành mạnh. Hãy cùng Vào bếp cùng Glifefood làm mỳ ý sốt kem tảo ống ngay tại nhà để mang đến trải nghiệm ẩm thực mới lạ và bổ dưỡng cho cả gia đình!

1. Chuẩn bị nguyên liệu

  • Mỳ ý
  • 50g tảo ống
  • 1 quả trứng gà
  • 200ml sữa tươi, 3 cục phô mai, hạt nêm, đường, muối, bơi lạc
  • Tỏi

Nguyên liệu làm món Mỳ ý sốt kem tảo ống

2. Cách làm

Mỳ ý sốt kem tảo ống

Bước 1: Sơ chế tảo

Tảo ống ngâm mềm. Anh chị hãy ngâm trong khoảng 7 - 10 phút, khi bấm tay thấy tảo mềm thì vớt ra.

Sau đó luộc tảo với chút gừng hoặc nghệ trong 3 - 5 phút để khử mùi tanh. Tránh đun kỹ quá khiến tảo bị nhũn. Sau đó cho tảo vào bát nước đá để tảo giòn hơn. Cắt miếng vừa ăn.

Tảo ống sẽ cứng hơn tảo xoắn bởi phần bì dày hơn. Do đó, anh chị hãy ngâm lâu hơn tảo xoắn nhé.

Bước 2: Luộc mì

Luộc mì ý với chút muối từ 6-8 phút

Luộc mì ý với chút muối từ 6-8 phút. Sau khi mì chín thì vớt ra. Sau đó trộn mì với 1 lòng đỏ trứng gà để sợi mì ngon hơn (nếu anh chị ăn chay thì có thể bỏ qua bước này)

Bước 3: Làm sốt kem

Làm sốt kem

Công thức: 200ml sữa tươi, 1 cục phô mai, 2 thìa cafe hạt nêm, 1 muỗng canh đường, 1 thìa cafe muối, 30ml kem béo (có thể thay bằng 2 cục phô mai)

Bước 4:

Xào thơm bơ lạc với tỏi. Cho mỳ vào đảo trong 3 phút rồi cho ra đĩa. 

Cho tảo ống với sốt kem đã pha vào nấu trong 5 phút

Cho tảo ống với sốt kem đã pha vào nấu trong 5 phút. Sau đó cho mì ý vào nấu thêm 5 phút nữa. Sốt sệt lại thì có thể tắt bếp được rồi. 

Sốt sệt lại thì có thể tắt bếp

Vậy là hoàn thành rồi đấy ạ. Chúc anh chị thành công!

Video hướng dẫn nấu món Mỳ ý sốt kem tảo ống Chile:

Zalo 097.550.8448 Zalo 0975508448
Loading...
Đăng ký nhận tư vấn