Mỗi bữa ăn - một liệu pháp tự nhiên Nhận tư vấn

CƠM CHIÊN TẢO XOẮN CHILE

Cơm chiên tảo xoắn Chile không chỉ là một món ăn thơm ngon mà còn chứa đựng giá trị dinh dưỡng tuyệt vời. Sự kết hợp hài hòa giữa hạt cơm dẻo thơm và tảo xoắn Chile, một loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và protein, mang đến bữa ăn đầy đủ dưỡng chất cho sức khỏe. Hãy vào bếp cùng Glifefood để nấu món ăn đầy dinh dưỡng này nhé!

1. Chuẩn bị nguyên liệu

  • 10g tảo xoắn Chile
  • 1 quả dứa, cà rốt, nấm đùi gà, ngô, bí 
  • Tỏi, hành khô
  • Cơm, 1 quả trứng

2. Cách làm

Cơm chiên tảo xoắn Chile

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Bổ đôi quả dứa rồi lấy hết ruột ra ngoài. Phần thịt này mình cắt hạt lựu.

Tảo xoắn Chile, cà rốt, nấm đùi gà, bí: thái hạt lựu

Ngô: tách hạt

Bước 2: Thực hiện

Phi thơm tỏi với hành khô. Tiếp theo, cho tảo xoắn Chile, cà rốt, nấm đùi gà, bí vào xào cho chín mềm rồi đổ ra đĩa.

Trộn cơm với 1 quả trứng. Sau đó rang cơm trên lửa vừa với chút dầu. Dùng đũa đảo đều liên tục cho đến khi trứng bắt đầu khô, cơm tơi xốp rồi thêm chút hạt nêm. Rồi đổ hỗn hợp rau củ đã xào trước đó vào. Thêm dứa cắt hạt lựu vào đảo đều, thêm chút hành lá rồi tắt bếp.

Mình múc cơm ra nửa quả dứa đã nạo ruột trước đó. Vậy là hoàn thành rồi đấy ạ. Mời anh chị thưởng thức

Zalo 097.550.8448 Zalo 0975508448
Loading...
Đăng ký nhận tư vấn