Mỗi bữa ăn - một liệu pháp tự nhiên Nhận tư vấn

MIẾN TRỘN TẢO

Miến trộn tảo là món ăn thanh mát, bổ dưỡng với sự kết hợp hoàn hảo giữa miến dai mềm và tảo biển giòn sật, hòa quyện cùng các loại rau củ tươi ngon và nước sốt đậm đà. Món ăn không chỉ dễ làm mà còn giúp thanh lọc cơ thể, phù hợp cho những bữa ăn nhẹ hoặc thực đơn chay lành mạnh. Vào bếp cùng Glifefood khám phá cách làm miến trộn tảo biển Chile đơn giản nhưng đầy hấp dẫn ngay hôm nay!

1. Chuẩn bị nguyên liệu

50g tảo xoắn Chile

Miến, nấm, rau thơm, nấm (nấm rơm, nấm kim chi)

Gia vị

2. Cách làm

Miến trộn tảo

Tảo xoắn: cắt miếng vừa ăn

Nấm xào chín

Miến: trụng xơ khoảng 20-30 giây rồi xả với nước lạnh. Trộn miến với dầu mè và sốt trộn.

Sốt trộn: tỏi băm phi thơm. Sau đó cho 3 muôi nước, 1,5 muôi nước tương, 1/2 muôi dầu hào, 1 muôi tương ớt, 1/2 muôi đường, giấm, tiêu đun cho sốt sệt lại rồi tắt bếp.

Tiếp theo, cho miến, rau sống, nấm, tảo vào bát. Rưới sốt trộn lên trên và thưởng thức.

Zalo 097.550.8448 Zalo 0975508448
Loading...
Đăng ký nhận tư vấn